4 Ways to Empower Yourself

4 Ways to Empower Yourself 4 Ways to Empower Yourself IMAGE ARTIKEL Life Trend 4 Ways to Empower Yourself 300x200

Dalam sebuah artikel yang dilansir situs Beliefnet, no one is born feeling self-empowered. Niat dan usaha lah yang membuat kita kuat, Dears. So, here are 4  ways to empower yourself:

  1. 1. Tidak berhenti belajar

Tidak ada kata terlambat untuk belajar dan memperoleh keahlian baru. Misalnya, pada zaman yang sudah serba canggih ini, kamu bisa mempelajari pelbagai hal seperti mengelola website dan SEO, mengedit foto, kursus bahasa asing selain bahasa Inggris, dan lain sebagainya. Belajar sesuatu yang baru pasti membuat kamu puas dan lebih percaya diri.

  1. 2. Spark the positivity

“Orang-orang pasti tidak akan menganggapku serius“, “Aku nggak bakal bisa jadi leader untuk proyek ini”. Well, start to stop doing negative self-talk, Dears. Tidak ada salahnya memang kita berantisipasi untuk kemungkinan terburuk, tetapi bukan berarti kita selalu berpikir jelek untuk diri sendiri. Sebaliknya, mulailah berpikir positif dan bicara kepada dirimu seperti sedang berbicara kepada keluarga/sahabat yang kamu sayangi.

  1. Jaga kesehatan

Olahraga, nutrisi dan tidur cukup adalah tiga hal penting untuk kesehatan fisik. Banyak orang berpikir memelihara kesehatan adalah hal yang sulit dan butuh komitmen besar. Padahal, kamu bisa melakukannya dalam langkah-langkah sederhana. Kamu bisa berjalan kaki selama 5-10 menit di sekitar rumah atau sesekali naik tangga ketimbang menggunakan lift/eskalator. Kamu juga dapat mengatur jadwal tidur selama 7-9 jam per hari.

  1. 4. Yakin!

Let faith help you through, Dears. Keyakinan yang kamu miliki akan membuat kamu lebih rileks dan optimistis dengan apapun yang sedang kamu hadapi.

 

References:

www.beliefnet.com

www.psychologytoday.com

 

 

Add Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *