Healthy Vacation, Healthy Nails

Holiday is here, Dears! Ke manakah kamu akan berlibur kali ini? Gunung, pantai, atau kota metropolitan di luar negeri yang belum kamu kunjungi?

Well, ke mana pun destinasimu, pastikan kamu menjalani liburan yang sehat. Tak hanya untuk badanmu, tetapi juga kukumu. Di bawah ada sejumlah tips sederhana untuk memastikan kamu tetap menjaga kesehatan selama berlibur.

  1. Konsumsi Air Putih

Banyak minum air putih bisa membuatmu terhindar dari dehidrasi. Apalagi jika kamu melakukan banyak kegiatan seperti watersport, snorkelling, atau bersepeda keliling kota yang kamu kunjungi. Bagi kamu yang ingin berlibur di pantai, air kelapa segar nan dingin bisa menjadi alternatif.

  1. Konsumsi Melon & Semangka

Selain manis menyegarkan dan mengandung cairan, pigmen dalam kedua buah ini ternyata berkhasiat melindungi kulitmu dari sengatan sinar matahari, Dears. Kamu bisa makan buah-buah ini sambil menikmati liburanmu.

  1. Gunting Kuku

Pastikan kamu sudah menggunting kuku sebelum memulai berlibur untuk menghindari kuku rusak dan patah saat beraktivitas. Bila kamu merasa kukumu sedang bermasalah, jangan ragu untuk memakai EMTRIX sebagai solusi ya Dears.

  1. Cukup Tidur

Terkadang, kamu kurang memedulikan jam tidur saat berlibur. Kamu cenderung tidur larut malam. Padahal jam tidur yang cukup itu sangat penting bila ingin menikmati liburan dengan maksimal. Bayangkan saat waktunya untuk melakukan diving, kamu malah merasa loyo. Atau kamu merasa lelah ketika sudah berencana mengelilingi taman rekreasi di negara yang kamu datangi. Sayang sekali, bukan?

Add Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *